泡脚是一件很happy的事情，驱寒，放松身体，提高睡眠质量，也是治病的种方式。有的患者不想吃苦药，有的患者平素胃不好，有的孩子灌药困难，都可以用辩证的中药方泡脚。
这方面用得最多的是中医博士罗大伦老师，下面刘伊森总结一下罗大伦老师写的那些泡脚方。
情绪不佳，肝气不舒引起的失眠泡脚方
柴胡加龙骨牡蛎汤加味
柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、制首乌6克。
有的肝火明显，再加上丹皮6克，炒栀子6克。
使用方法：熬40分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次泡20分钟，水温不要太热，水量以水盖过脚面为宜。孕妇忌用。
适应症：口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面，对上的越多，说明越严重。舌头的形状往往是尖尖的，又尖又长。
确实属于肝气不舒引起的失眠，泡脚后会感觉明显，容易睡觉。
风湿痹痛之寒痹的泡脚方
熟地六克、当归六克、赤芍六克、川芎六克、桃仁六克、红花六克、伸筋草九克、透骨草九克、桂枝六克、茯苓三十克、薏苡仁三十克、桑枝六克、丝瓜络六克、艾叶六克。
使用方法：熬半小时，然后兑入温水，泡脚，每天最好泡两次，每次泡二十分钟即可，一般泡五天为一个阶段。孕妇忌用。
受寒就加重的人才能用，这种人舌质的颜色不红，容易怕冷，受寒以后发病，而且局部感觉很凉，一旦受寒，就会加重。此方有温阳的作用。
风湿痹痛之热痹的泡脚方
生石膏三十克、生地三十克、桂枝六克、知母九克、赤芍九克、桑枝九克、丝瓜络六克、蚕沙九克、薏苡仁九克、连翘十五克、苍术九克、忍冬藤九克、栀子九克、黄芩九克、玄参九克、赤小豆十五克、甘草六克。
使用方法：熬水泡脚，在泡脚的同时用毛巾蘸药汁包裹患处。孕妇忌用。
热痹，患者会舌质红，关节会红肿，患处的温度甚至都会升高，疼痛严重，遇到热更重，同时口渴、心烦、脉数。湿热导致的痹症，疼痛，患处的疼痛遇热加重，在关节游走的可以用。
痰湿体质泡脚方
温胆汤
茯苓三十克、法半夏六克、陈皮九克、炙甘草六克、竹茹六克、枳实六克。
如果是寒痰，身体总是觉得很冷的，舌苔雪白，加入生姜五片；
如果是痰热，舌质是红色的，舌苔粘腻，但是有点微微的黄色，不必加生姜；
同时清谈饮食，加强锻炼。
使用方法：熬水，然后把药汁兑入温水中，用来泡脚，每天泡两次，每次二十分钟，孕妇忌用。一般用五副左右，就可以获得效果。获效以后，如果舌苔变薄，不再厚腻，可以服用一两盒的香砂六君子丸，用来善后。
痰湿体质
舌象——舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
体形面色——体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。口中与肢体的感觉——口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水。容易出汗，汗粘腻，汗出后皮肤多凉，头身重困，经常感觉头昏昏沉沉，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。感觉及睡眠——身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。大小便——大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。脉象——脉濡而滑。西医体检——痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者。
肝气不舒引起的甲状腺结节泡脚方
栀子清肝散加减
柴胡六克、炒栀子六克、丹皮六克、香附六克、当归六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，郁金六克，远志六克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。
使用方法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。
顽固的慢性腹泻（肠易激综合征、慢性溃疡性结肠炎）泡脚方
分成两个阶段
第一阶段
乌梅丸合四逆散、痛泻要方加减
柴胡六克、枳实六克、白芍九克、陈皮六克、白术九克、防风六克、香附六克、黄连六克、黄柏六克、制附子六克、炮姜六克、艾绒三克、乌梅九克、白花蛇舌草三十克、炙甘草六克。使用方法：方子里面的制附子单独包，先熬半个小时，然后下入其他药物，添热水，再熬四十分钟即可，药汁兑入温水，泡脚，每天两次，每次二十分钟。
第二阶段
在用前面的方子一两个星期之后，情况应该得以改善，此时，进入第二个阶段，再加上一些补脾气的药物。
党参九克、白术九克、怀山药十五克、茯苓九克、香附六克、黄连六克、黄柏六克、制附子六克、炮姜六克、艾绒三克、乌梅九克、白花蛇舌草十五克、炙甘草六克。使用方法：熬药的方法与前面的一样，也是每天泡脚两次，每次二十分钟。一般这个方子坚持一段时间，慢性腹泻基本就可以痊愈了。要忌口，不要喝酒，不要吃油腻的食物，清淡饮食，最好每天配合怀山药、薏米、莲子肉、芡实等食疗补脾之品，熬粥，熬大米粥小米粥都可以，等完全好了以后，再慢慢放开。
血瘀体质泡脚方
丹参6克
使用方法：熬水，再放进泡脚的温水里，每日泡脚20分钟。尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。孕妇忌用。
适应症：瘀血体质。瘀血舌像——舌质瘀暗，舌边青紫瘀点，舌下静脉青粗怒张。
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